Aš nekenčiu skraidymo. Žmonės pasakoja apie savo meilę keliauti ir tai, kaip jie jaudinasi eidami į oro uostą. Ne aš. Man lengva galva, drebu ir neramu. Mano mama dažnai nesiseka sėdėti šalia manęs, kai aš suėmiau jos ranką turbulencijos metu ir šauk: 'Aš nenoriu taip mirti!'
Iki 17 metų aš mėgau skraidyti. Mano tėvai turi butą Floridoje, todėl dažnai apsilankydavome tris ar keturis kartus per metus. Niekada nemaniau, kad kada nors reikės skristi nuo vaistų nuo nerimo.
Viename iš mano skrydžių iš Floridos į Torontą 17 metų patyrėme tikrai blogą turbulenciją. Tokia turbulencija, dėl kurios pilotai liepia skrydžių palydovams atsisėsti.
Atrodė, kad jis atsirado iš niekur, bet staiga mane apėmė siaubo ir panikos jausmas, nors mūsų nebuvo tikras pavojus.
ką daryti su obuoliais iš obuolių skynimo
Po to man skristi darėsi vis sunkiau. Kiekvienas skrydis, kurį skrisdavau, vis labiau bijodavau, nors skrydžiai buvo įprasti. Aš aiškinčiau kiekvieną triukšmą ir judesį kaip signalą, kad kažkas buvo labai blogai ir mes leidomės žemyn.
Žmonės, sėdėję šalia manęs, lėktuve ne vertink mano riksmą. Aš palikčiau skrydį jausdamasis lyg ką tik išgyvenęs beveik mirties patirtį.
Įsitikinau, kad kaskart lipant į lėktuvą turiu susidurti su savo mirtingumu. Aš nesu pasirengęs gerai žūti. Gyvenimas man dažniausiai buvo puikus.
Nebuvau pratusi prie tokio lygio panikos ir nerimo. Daugeliu atvejų esu be galo šaltas žmogus ir daug nesijaudinu. Šis nerimo lygis, kurį patyriau, man buvo naujas ir neturėjau jokio supratimo kaip susitvarkyti su tuo.
Šis nerimas ir panika dėl skraidymo privertė mane neskraidyti beveik dvejus metus. Aš žinau, ką galvoja visi normalūs žmonės. Jie visada pasakyk man šansus , „Jūs turite daugiau galimybių mirti automobilyje! Arba žaibiškai! ' Nesakykite man šansų, žmonės. Taip, aš žinau šansus. Tai nepadeda
Buvau pasiryžęs tai spardyti, todėl pasikalbėjau su savo gydytoju ir jis man išrašė įprastą vaistą nuo nerimo - Lorazepamą (dar vadinamą „Ativan“). - Jums tai patiks, - tarė jis, - tai tiesiog pašalins pranašumą. „Ativan“ kelia ypatingą priklausomybę, todėl puikiai tinka tokiose situacijose kaip aš, kurios pasitaiko kartais, bet ne kasdien. Be to, jokio alkoholio arba tu mirsi.
Aš niekada nevartojau smegenų keitimo vaistų, todėl labai jaudinausi. Aš jaudinausi dėl naujų vaistų vartojimo ir jaudinausi, kad tai neveikia, ir būsiu uždarytas dangaus vamzdyje, laukdamas mano artėjančio pražūties, o ašaros tekėjo mano veide.
ar tikrai ananasai leidžia jums geriau paragauti
Skrydis vaistu nuo nerimo būtų galutinis mano lėktuvo fobijos išbandymas.
Likus dviem dienoms iki skrydžio, išbandžiau pusę dozės. Neturėjau keistų šalutinių poveikių, ir viskas, ką jaučiau, buvo šiek tiek mažiau išsigandusi dėl savo skrydžio.
Tada tai buvo skrydžio diena. Tą akimirką, kai bijojau. Nenorėjau jo per anksti imti ir nusidėvėti, todėl pakeliui į oro uostą ir per saugumą aš atlikau visą savo dainą ir šokį verkdamas ir žvalgydamasis stebėdamasis, kaip visi buvo tokie ramūs, kai ketino rizikuoti savo gyvybe.
Paėmiau du prieš pat pradedant lipti, nes aš tikrai neketinau lipti į lėktuvą. Sėdėjau poilsio salone, galvą sukėlusi ant kelių, verkiau ir skleidžiau girgždančius garsus. Aš esu negraži šauklė ir tai buvo įtemptas skrydis, todėl tai nebuvo idealu.
Įlipęs į lėktuvą jis vis dar nebuvo spirtas. Mano tėvai sakė palydovams, kad aš išsigandau, o vienas palydovas būtinai skyrė man visą skrydį papildomo dėmesio, kas buvo nuostabu.
Viktorija Stevens
Lėtai pajutau, kaip kūnas atsipalaiduoja. Fiziniai mano simptomai lėktuve paprastai būna nepatogus pilvukas, širdies plakimas, prakaitavimas, drebulys, apsvaigimas, sunku atgauti kvapą. Tabletės pradėjo dirbti savo darbą ir šie fiziniai simptomai išnyko.
Tuo metu, kai lėktuvas pakilo (maždaug po valandos po tablečių išgėrimo), buvau zen. Buvau toks atsipalaidavęs, kiti žmonės lėktuve tikriausiai manė, kad esu normali! Turbulencijos metu aš vis tiek šiek tiek nervinausi, bet tai buvo niekas, palyginti su tuo, kas buvo anksčiau. Galėjau sėdėti žiūrėdamas laidą ir tiesiog linksmintis.
kokios yra geriausios treniruoklių salėje naudojamos mašinos
Viktorija Stevens
Aš tarsi tikėjausi užmigti, bet buvau budrus ir budrus visą skrydį. Kol buvau atsipalaidavusi, vis tiek žinojau viską, kas vyksta mano aplinkoje, ir galėjau užmegzti pokalbį su mama. Aš taip pat maniau, kad galiu turėti kokių nors juokingų narkotikų sukeltų istorijų, bet nieko negavau. Aš tiesiog sėdėjau žiūrėdamas savo pasirodymą, nežinodamas to, kad patekau į liepsnojantį mirties vamzdelį.
Buvau tokia normali, nepatikėsi. Skrydis nuo vaistų nuo nerimo buvo tarsi atostogos iš visų mano baimių.
Po skrydžio su tėčiu gavau „Starbucks“ Floridoje ir šventiau radęs fobijos sprendimą, kuris labai paveikė mano gyvenimą.
Viktorija Stevens
Tabletės taip pat padėjo laukti mano nerimo. Nors grįždamas vis tiek jaučiausi nepaprastai nerimastingas oro uoste, nepraleidau visos kelionės, bijodamas skrydžio namo, nes žinojau, kad išgersiu savo mažas laimingas piliules ir viskas bus gerai.
Skrydžio baimė tikrai nėra ideali, tačiau su savo naujuoju sprendimu skristi vaistais nuo nerimo esu pasirengusi eiti! Jei kažkas nutiks lėktuvui, aš vis tiek būsiu per daug zen, kad galėčiau tai pastebėti.
