Šiandien ruošiuosi pradėti beprotišką idėją. Perskaičiau daugybę „aš taip ir taip dariau savaitę“ pranešimų ir nusprendžiau priimti savo iššūkį.
Kitas septynias dienas valgysiu tik avižinius dribsnius kiekvienam valgiui. Kodėl avižos perkraunamos? Nes jis universalus ir skanus. Taip pat stebėsiu, kaip jaučiuosi po kiekvienos visos avižų dienos. Čia nieko ...
1 diena - pirmadienis
Rachel Tison
Jausmas: Puiku!
Nustebau, kad vėlai vakare neužkandžiau užkandžių savo įprastais kaltiniais ir žemės riešutų sviestu. Pusryčiams turėjau rudojo cukraus greitai paruošiamų avižinių dribsnių, pietums - obuolių prieskonių avižinių dribsnių iš valgyklos, o vakarienei - cinamono prieskonių avižinių dribsnių su bananų skiltelėmis. Aš taip pat turėjau energijos (ir laiko) greitai bėgti. Aš nesirgau greita avižomis ... dar.
2 diena - antradienis
Rachel Tison
Jausmas: BADAS
Šį rytą turėjau 100 kalorijų paketą iš klevo ir rudojo cukraus avižinių dribsnių OatFit . Pabudau alkana, o tai man gana neįprasta. Iki 11:45 aš BADĖJAU. Neturėjau laiko bėgti į savo bendrabutį papietauti, todėl turėjau juodą šaltą kavą, kuri mane laikė, ir daugiau avižinių dribsnių 3:45. Vakarienei turėjau paprastų avižų su bananu. Tai tik antroji diena, ir man jau bloga nuo žodžio avižiniai dribsniai.
3 diena - trečiadienis
Jausmas: Susijaudinęs
Aš nuėjau miegoti alkana ir pabudau išalkusi. Pusryčiams turėjau paprastų avižų su bananais ir ruduoju cukrumi. Kodėl aš jaudinuosi? Mano geriausia draugė šiandien lankėsi pietauti. Nuvykome į Le Peep „Champaign“, ir aš užsisakiau „Granola“ spanguolių avižinių dribsnių. Tai. Buvo. Nuostabu.
Prisipažinimo laikas. Aš susilaužiau vakarienei ir turėjau sušių (oi!). Bet rytoj grįšiu į savo vėžes ir negaliu sulaukti.
4 diena - ketvirtadienis
Rachel Tison
Jausmas: Kaltas
Jaučiuosi siaubingai sukčiaudama vakar (bet mano suši buvo fantastiška). Pusryčiams turėjau 100 kalorijų avižinių dribsnių pakuotę ir buvau pasišlykštėjusi, kokia tai švelni ir nuobodi. Man reikėjo daugiau baltymų supakuoto valgio.
Iki pietų pradėjau jausti išsekimą dėl šios avižų dietos. Vakarienė buvo paprastos avižos su obuolių gabalėliais ir cinamono cukrumi, nes mano smaližius veikė.
5 diena - penktadienis
Rachel Tison
Jausmas: Nuobodžiaujantis
Po penkių dienų nieko, išskyrus avižinius dribsnius, galiu oficialiai pasakyti, kad trokštu to, kas nėra košė. Keista, kad aš net sergu ne dėl skonio, o dėl avižinių dribsnių konsistencijos. Jaučiuosi kaip sena ponia, nemokanti kramtyti.
6 diena - šeštadienis
Jausmas: Išskleistas
Mano sistemoje mažai geležies, be to, aš visą laiką pavargau. Nuo šio eksperimento liko dar viena diena, ir aš nekantrauju pasinerti į perlą. Praleidau pusryčius ir miegojau, pietums suvalgiau 100 kalorijų avižinių dribsnių paketą, o vakarienei ant paprastų avižų kaupiau vaisius ir riešutus.
7 diena - sekmadienis
Jausmas: padaryta
Pagaliau paskutinė diena ir, tiesą sakant, nemanau, kad galėčiau ilgiau laikytis šios dietos. Viskas, ką galiu pasakyti, yra 0/10, nerekomenduočiau.
Išvada
Rachel Hernandez
Apskritai aš niekam nerekomenduočiau laikytis vienintelės avižinių dribsnių dietos. Atsižvelgiant į tai, nebuvo daug atsipirkti svoris svyruoja reguliariai, o aš nesijaučiau sveikesnė. Jaučiausi pavargusi, nebeturinti energijos ir paprasčiausiai nuobodžiaujantį maisto variantus. Apskritai ši dieta yra draudžiama. Bet jei jūs kada nors trokštate fantastiškų avižinių dribsnių receptų, patikrinkite juos.
