Kendall Jenner yra modelis, drabužių dizainerė, Viktorijos paslaptis angelas ir žvaigždė KUWTK . Jos nuožmus dietos planas palaiko jos debiutavimo tako formą. Kendall laikosi pluošto ir baltymas - užpildyti patiekalai, kad būtų energingas, ir ji nuolat geria vandenį buteliuose, kad visą dieną liktų hidratuota. Aš ištyriau jos dietą, kad suteikčiau jums didžiausią supratimą, kaip supti kilimo ir tūpimo taką, kaip ir Kendall Jenner.
GIF leidimas iš cosmopolitan.com
Pusryčiai
Nuotrauka mandagiai @kendalljenner „Instagram“
Kendall Jenner dieną pradeda su pluoštu užpildytais pusryčiais avokadų per kiaušinius ir avižinių dribsnių pusė. Kitas „Kendall“ variantas yra skanus graikiško jogurto dubuo su vaisiais. Ji mėgaujasi sveikais pusryčiais, kad jaustųsi energinga ir pasirengusi visai dienai.
Užkandis
Nuotrauka mandagiai @kendalljenner „Instagram“
Kendall mėgsta užkandžiauti šviežiais vaisiais ir daržovėmis, o jos mėgstamiausi yra obuoliai ir braškės. Ji geria šviežiai spaustas sultis, kurias sudaro salierai, obuoliai, burokėliai, morkos ir imbieras. Be savo sulčių, ji užkandžiauja migdolais, kad liktų pilna skaidulų ir jaučiasi patenkintas.
Pietūs
Nuotrauka mandagiai @kendalljenner „Instagram“
Tunų salotų sumuštinis su poro ir bulvių sriuba yra Kendallo pietūs. Kendall taip pat yra didžiulė tailandietiško maisto gerbėja, todėl šiomis dienomis tai yra jos pasirinkimas.
Vakarienė
Nuotrauka mandagiai @kendalljenner „Instagram“
Tipinėje Kendall vakarienėje yra mažai angliavandenių ir daug baltymų. Jos „go-to“ patiekalas yra tunas arba lašišos sašimi su jūros dumbliais arba šviežiomis papajos salotomis. Kartu su ja ji mėgaujasi valgyti daržovių maišytą su bizonais arba vištienos kari .
Desertas
Nuotrauka mandagiai @kendalljenner „Instagram“
„Kendall“ „pavojingai geras“ desertų pasirinkimas yra „Signature Warm Butter Cake“ iš „Mastro“ kepsnių restorano Beverli Hilse. Šis skanus pyragas yra papildytas vaniliniais ledais, cukraus pudra ir šviežiomis uogomis, kad šis desertas būtų dar skanesnis.
