Ak taip, kasmetinis po atostogų tvyrantis rūkas, kai laikrodis muša vidurnaktį ir staiga tavo draugai daro keistus dalykus, pavyzdžiui, valgo tik daržoves ar užsiregistruoja į narystę sporto salėje. Mes visi tapome naujųjų metų „manęs“ mentaliteto aukomis, tačiau šiais metais bandžiau išsiaiškinti nedidelį pokytį, kurį galėčiau pagrįstai įsipareigoti padaryti. Taip sužinojau apie iššūkį „Obuolių sidro actas kiekvieną dieną“.
Tai nebuvo kažkas ekstremalaus, kaip „Visa 30“, tai nebuvo valymas, ir lordas žino, kad niekada nedaryčiau sauso sausio, bet norėjau to, ką galėčiau padaryti kiekvieną dieną, kad man būtų geriau jaustis, ir tai buvo puikus sprendimas . Prieš užmušdamas įprastą pusantro galono kavos, kiekvieną dieną sumaišydavau po 2 šaukštus obuolių sidro acto su šiltu vandeniu ir citrinos sultimis.
Samantha Yewman
Visą mėnesį ėjau į priekį ir pridedu prieskonių / maišytuvų variantų, kad būtų lengviau pakelti, bet aš ir toliau dariau šį veidą VISKĄ. VIENAS. LAIKAS
Samantha Yewman
Pradedant
Pirmosios trys dienos buvo siaubingos. Kiekvieną dieną pastatydavau savo puodelį vandens, citrinos sulčių ir obuolių sidro acto, tada nedelsdavau jį vytis burnos skalavimo skysčiu.
Kitos 5 dienos buvo mokymosi kreivė. Pradėjau eksperimentuoti su man duotu „receptu“ ir pridėjau tokių prieskonių kaip „Ciberžolė“ ir „Cayenne“, kurie gėrimą padarė labai nepatrauklia spalva. Bet vis dėlto aš atkakliai.
Samantha Yewman
Vieną dieną įpyliau „Kombucha“, o kitą nusprendžiau mesti apelsinų sulčių. Nors man niekada nepavyko mėgautis skoniu, išgerti per dalykus, kuriuos į jį įdėjau, tapo tikrai nesunku.
Mollie White
9 diena skaiciau Šis straipsnis apie tai, kaip tiesiog paimti du šaukštus šūvio formatu: tai buvo blogiausia idėja. Aš giriu autorių, kad tai padarė, bet visą dieną jaučiausi nejaukiai, kai atsitrenkiau į skrandį neatskiestu šio labai stipraus gėrimo variantu.
Vidurys
10 dieną nuvykau į vakarinę pakrantę ir iš tikrųjų sugebėjau rasti iš anksto sumaišytą gėrimą, kurį pardavė „Bragg's“ ir kuris iš esmės buvo tas pats receptas, kurį naudojau aš. Aš nusipirkau 7 dienų vertę tų. Du skoniai, kuriuos galėjau rasti, buvo „Concord Grape“ - „Açai“ (nuotrauka pateikiama žemiau) ir imbieras.
10 dieną nuvykau į vakarinę pakrantę ir iš tikrųjų sugebėjau rasti iš anksto sumaišytą gėrimą, kurį pardavė „Bragg's“ ir kuris iš esmės buvo tas pats receptas, kurį naudojau aš. Aš nusipirkau 7 dienų vertę tų. Du skoniai, kuriuos galėjau rasti, buvo „Concord Grape“ - „Açai“ (nuotrauka pateikiama žemiau) ir imbieras.
Finalas
18–25 dienos drąsiai bandžiau rasti kokteilių receptą, kuriame būtų įtrauktas ACV, bet pabandykite kaip galėjau, man to padaryti nepavyko. Bandžiau priešpiečiais sumaišyti su viskiu, imbieriniu alumi, tekila (kas buvo ypač baisu) ir šampanu.
Mano paskutinės šešios iššūkio dienos procesas buvo stebėtinai sklandus. Buvau įpratusi gerti ryte, prieš valydama dantis, ir iš ten eidavau savo dieną kaip įprasta. Bet aš vis tiek padariau šį veidą.
Re
Rezultatai
Kol buvau užimtas, sutelkdamas dėmesį į tai, koks buvo gėrimas, jis veikė mano naudai. Nekeisdama nieko kito (dietos, mankštos, odos priežiūros), aš mažiau išsiverždavau, jausdavausi energingesnė dienos ir treniruočių metu ir daugiausiai naktų atsisakiau vidurnakčio užkandžių.
Tai tik ledkalnio viršūnė, daugybė privalumų suteikia obuolių sidro actas, o kasdien geriant net ir tokią mažą sumą jūsų organizmas gali labai pasikeisti. Be to, jei turite likučių, štai dar keletas būdų aplink namą galite naudoti ACV
Norite tai išbandyti?
Puiku! Sekite „Instagram“ # ACV28 ir užsisakykite ingredientų. Vasaris yra trumpiausias mėnuo, todėl jūs jau arčiau viso mėnesio, nei buvau aš!
kas yra dešra iš kokio gyvūno
Čia yra pagrindiniai ingredientai:
-Neapdorotas obuolių sidro actas su motina
-Citrinų sultys (arba išspaustos iš citrinos, arba pirktos
-Šiltas vanduo
PASIRENKAMA PRIDĖTI
-Kajenas
-Ciberžolė
-Rausva jūros druska
- Imbieras
-Medus
-Juodasis pipiras
Sėkmės ir tikimybė, kad kada nors bus jūsų naudai.
