Jūsų kakas gali būti kasdienis jūsų sveikatos rodiklis. Tai dovana, kurią jūsų kūnas suteikia jums kiekvieną dieną (arba panašiai), ir suteikia daug supratimo apie tai, kas vyksta nuo to laiko, kai jūs nurijote maistą, iki jo, gerai, evakuoja.
Nors popiežius nėra aktuali tema, kai kalbama apie vėlyvą pokalbį, apie tai turėtumėte kalbėtis su savo gydytoju. Žinau, kad gali būti šiek tiek per realu kalbėti apie tai, kas vyksta tavo dubenyje, tačiau rimtas pokalbis apie bet kurį iš šių neįprastų požymių yra svarbus jūsų sveikatai.
1. Tai juoda, ryškiai raudona arba kita keista spalva
Jamie medina
Jei suvartojote nemažą kiekį burokėlių, praleisite raudoną išmatą, nesijaudinkite. Bet kuri iš šių spalvų gali reikšti, kad jūs tiesiog suvalgėte daug ką nors, kas mirė jūsų kakavos spalva - pagalvokite apie lapinius žalumynus ir juodąjį saldymedį. Tam tikri vaistai, tokie kaip Pepto-Bismol, taip pat gali paversti jūsų išmatas ( ir liežuvis ) juoda.
kiek laiko kaitinate keptą vištieną orkaitėje
Bet jei negalite paaiškinti keistų spalvų pokyčių, gerai žinoti, ką jie jums gali pasakyti. Juodos arba ryškiai raudonos spalvos gali reikšti kraujavimą iš virškinimo trakto. Žalios spalvos paprastai reiškia, kad maistas praeina per greitai, o viduriavimas gali būti kelyje.
Pilki arba geltoni atspalviai rodo, kad gleivės pateko į išmatas. Kepenų ir tulžies pūslės darbas yra surūšiuoti visus šlamštus, todėl gali kilti problemų su tais organais.
2. Jis nėra formos kaip rąstas
„Ideali“ kakojo forma turėtų būti panaši į gyvatę. Jis neturėtų išsiskirti mažais gabalėliais, turėti daugybę įtrūkimų ar būti purus mažais gabalėliais. Maži gabalėliai gali reikšti, kad negaunate pakankamai skaidulų, o purūs gabalai gali reikšti, kad jūsų dvitaškis yra hiperaktyvus.
Bristolio išmatų formos skalė gali padėti identifikuoti jūsų pačio formą. Apskritai, jei jis yra vientisas, tikriausiai jaučiate vidurių užkietėjimą, o pūkuotas poos reiškia viduriavimą.
3. Kvepia
Stevenas Babounas
Taip, suprantu, visi kakai kvepia. Bet jei jūsų judesiai yra ypač supuvę, tai gali būti ženklas, kad kažkas nemalonu vyksta jūsų kūne.
Bjaurus kvapas gali būti tiesiog dėl tam tikrų virškinimo sutrikimų, kurie tam tikru momentu pasitaiko visiems. Jei kvapas išlieka, tada atėjo laikas užuosti tai, ką tau sako tavo kakas. Tai gali būti laktozės netoleravimo, žarnyno kraujo ar kitos sąlygos .
4. Jis plūduriuoja
Vice Mian
Jei girdėdami garsą girdite garsą, laikykite tai geru dalyku. Plaukiojantis kakas gali būti malabsorbcijos, virškinimo trakto infekcijos ar kitos lėtinės būklės rodiklis. Nesijaudinkite, nes plūduriuojančios išmatos paprastai yra tik blogos sveikatos rodiklis kartu su kiti nerimą keliantys veiksniai .
5. Tai amžinai
Aš myliu savo vonios knygas taip pat, kaip kitą vaikiną, tačiau skaitymas tualete gali neigiamai paveikti mūsų mąstymą apie savo vonios įpročius. Jei jums prireiks daugiau nei kelių minučių, kad gautumėte palengvėjimą, gali būti laikas kreiptis į gydytoją.
6. Jūsų tvarkaraštis neveikia
Josie Persson
Tikriausiai dauguma žmonių tai mano normalu eiti kartą per dieną . Tiesa ta, kad įprastas jūsų tvarkaraštis gali būti labai kitoks nei kito. Kai kuriems žmonėms gali tekti eiti kelis kartus per dieną, o kiti jaučiasi normaliai eidami tik kas antrą.
kiek laiko maistas gali likti šaldytuve
Vienintelis laikas, kai reikia jaudintis dėl savo dažnio, yra tada, kai jis smarkiai keičiasi. Važiavimas daugiau nei tris kartus per dieną arba sunkumai einant vos kelis kartus per savaitę gali būti virškinimo trakto būklės požymis. Arba tai gali reikšti, kad jūs valgėte tonos skaidulų vakar.
Nors visi šie dalykai yra rodikliai, rodantys, kas vyksta jūsų kūne, dienos trukmės spalvos pasikeitimas ar nedidelis grafiko pakeitimas neturėtų kelti didelio nerimo. Yra šiek tiek lengvi pakeitimai galite padaryti, kad jūsų žarnynas normalizuotųsi per trumpą laiką.
Kai atkakliai vyksta ne vienas iš šių dalykų, laikas ieškoti profesionalo. Kalbėti apie savo „judesius“ su savo dokumentu nebus pats patogiausias pokalbis pasaulyje, tačiau sąžiningumas gali padėti sėkmingai diagnozuoti. Visi eina, todėl naudokitės tuo, ką jums sako poo.
