13 būdų, kaip išvengti ir išgydyti gyvybei pavojingas pagirias

Tai 14 val. Pagaliau jūs pabudote po beprotiškesnės nakties nei įprastai. Saulė yra tokiu kampu, kur ji šviečia tiesiai pro jūsų langą ir tiesiai į veidą. Praėjo daugiau nei 10 valandų nuo jūsų miglotos kabinos važiavimo namo, bet vis tiek esate pagirios. Vienintelės jūsų mintys yra a) brangusis Viešpatie, kaip tai įmanoma, ir b) kaip išgyvensiu šią dieną.



Kadangi mes ten buvome ir mes tave mylim, mes gavome tavo nugarą. Mes ne tik pasakysime jums būdų, kaip padaryti jūsų pagirias labiau pakeliamas, bet ir užpildysime keletą būdų, kaip tas pagirias nudobti pumpure dar prieš pradedant gerti. Vis dėlto mes to nepadarėme patys - mes bendradarbiavome su savo mėgstamu antioksidantų stiprintuvu Bai5 patarimų. Ką mes galime pasakyti, mes susitvarkome su nedidele draugų pagalba.



kiek laiko picos negalima naudoti

„Pre-Boozin“

1. Šiek tiek kofeino niekam niekada nepakenkė.

pagirios

GIF sutikimas elitedaily.com



Vėliau pateksime į „Bai5“ kruopelytę, tačiau viena iš labiausiai pageidaujamų šio skanaus gėrimo savybių yra jos kofeino kiekis . Šis madingas bevas gaminamas iš kavos vaisiaus, kuris yra išorinis kavos pupelių sluoksnis, kuris paprastai išmetamas ruošiant rytinę kavą. Galite pasirinkti „Monster“ arba „Red Bull“, tačiau „Bai5“ suteikia daug klasiškesnį, be chemikalų ir natūraliai saldintą variantą, kad galėtumėte tinkamai jaustis nakčiai.

2. Valgykite tikrą valgį.

pagirios

Nuotrauka mandagiai INFphoto.com



Taip, tu mus girdėjai. Mes jums norime jaustis liesa savo seksualia suknele , tačiau valgant subalansuotą baltymų ir sveikų riebalų valgį, o ne kelis lapinius žalumynus, jūsų organizmas sulėtins alkoholio absorbciją, pradėdamas jus nuo pagirių dar prieš pirmą gurkšnį.

3. Praleiskite angliavandenius.

pagirios

Nuotrauka mandagumo rebloggy.com

Prisiekiame, kad nenorime skaityti paskaitos apie tai, ką valgote, tačiau pabandykite laikytis atokiau nuo angliavandenių, jei galite. Patikėkite mumis, mes vertiname gėrį dubenėlis makaronų ar picos gabalėlis, bet jūsų kepenys jau dirba viršvalandžius, kad suskaidytų alkoholį, kurį vartosite. Neverskite jo dar labiau dirbti, kad įsitikintumėte, jog gliukozės kiekis kraujyje yra teisingas.



4. Vartokite vitaminus.

pagirios

GIF leidimas iš okdani.com

Gėrimas yra sunkus jūsų kūno darbas, todėl vitaminų maistinės medžiagos yra būtinos, kad metabolizmo procesas vyktų sklandžiai. Kai kurie rekomenduojami vitaminai yra vitaminas C, žinomas dėl jo imunitetą stiprinančios galios ir vitaminas B, nes dabar turimi vitaminai B tuoj pat pateks į jūsų kepenis.

Boozinas

5. Susipažinkite su nauju mėgstamu mikseriu

pagirios

„Analiese Trimber“ nuotr

Nepaisant to, mūsų bičiulis Bai5 supakuoja gana daug skonio vienoje porcijoje yra tik 5 kalorijos ir 1 gramas cukraus . Na, kad uolos, dabar ne. „Bai5“ pasižymi stipriu skoniu, kuris užmaskuoja alkoholio skonį be įprastų maišytuvų, pavyzdžiui, sodos ar vaisių sulčių, pridėtų kalorijų.

Be to, papildomas drėkinimas ir antioksidantai nustato jūsų kūną nuo pagirių, net kai jūs juos išmetate atgal. Būtinai apsilankykite „Bai“ svetainėje jų mėgstamų kokteilių receptų .

6. Taigi šie dalykai vadinami kogeneriais ...

pagirios

Christin Urso nuotr

Kogeneriai yra toksiškos cheminės medžiagos, susidarančios fermentacijos proceso metu, suteikiančios alkoholiui jo skonį ir spalvą. Jie dažniausiai sutinkami tamsesnėse spalvose, tokiose kaip romas ir viskis, iš dalies dėl trumpesnio filtravimo proceso, todėl net jei labai trokštate to romo ir kokso, pabandykite pasirinkti degtinę ar džiną. Skaidrūs alkoholiniai gėrimai = mažiau junginių = mažiau pagirių tikimybės.

7. Gazuoti gėrimai: tik to nedarykite.

pagirios

GIF leidimas iš xclusivetouch.co.uk

Pamenate tą Naujųjų metų kur manėte, kad būtų super madinga visą naktį gerti tik šampaną? Na, jūs tikrai prisimenate rytą po to, nes tikriausiai pabudote ir norėjote mirti.

ką dėti į mini šaldytuvą

Gazuoti gėrimai, kaip šampanas ir soda, iš tikrųjų gali išsiplėsti jūsų skrandis, o tai reiškia - staigmena! - kad alkoholis, kurį jūs glostote, absorbuojamas greičiau nei įprasta.

Taigi net jei geriate tą patį gėrimų kiekį, kurį paprastai vartojate, bet geriate „Sprite“, o ne „OJ“, jūs giriate daugiau nei įprasta, o tai gali reikšti, kad esate daugiau alkanas nei įprasta, ir niekas to nenori.

8. Donas Draperis tai darė neteisingai.

pagirios

Gifas sutinkamas su mashable.com

Visi „Mad Men“ personažai atrodo itin madingi, numušdami viskį su cigaretėmis rankose, tačiau rūkant cigaretes geriant, iš tiesų jūsų pablogėjimas pablogėja. Tiesiog perskaitykite toliau Šis tyrimas jei netikite mumis.

9. Jūs esate universitete ir vargšas, bet tas pigus alkoholinis gėrimas jums neduoda jokios naudos.

pagirios

Gif sutikimas reddit.com

Kad tai būtų kuo paprasčiau, kuo daugiau aukščiausios klasės alkoholinių gėrimų, tuo daugiau laiko jis praleido filtravimo procese. Kuo daugiau filtruojamas gėrimas, tuo mažiau toksinų ir kogenų, tuo tu laimingesnis. Jei rimtai, nebūtume išleidę daugiau pinigų, jei tai nebūtų verta.

Post Boozin ’

10. Paspauskite antioksidantus.

pagirios

„Analiese Trimber“ nuotr

Vitamino C tabletės yra gera pradžia, arba jūs galite gauti sveiką antioksidantų dozę iš mūsų bičiulio Bai5 . Antioksidantai yra tokie naudingi jums apskritai, bet ypač, kai esate alkanas, nes jie pašalina laisvuosius radikalus, kurie yra kenksmingos molekulės, susidarančios oksidacijos metu.

11. Paimkite Ibuprofeną.

pagirios

„Analiese Trimber“ nuotr

kur nusipirkti veganiškų desertų šalia manęs

Šis niekuo dėtas. Net jei esate iš tų žmonių, kuriems nepatinka vartoti skausmo vaistų, tiesiog prarykite savo pasididžiavimą ir padarykite tai. Ibuprofenas ar aspirinas kovos su tuo galvos skausmu, kuris, būkime tikras, yra, be abejo, labiausiai luošinanti bet kokių pagirių dalis. Nesigailėsite.

12. Praleiskite šampį, laikykite sultis.

pagirios

„Gif“ sutikimas su „hilariousgifs.com“

Jūs tikrai nekęsite mūsų dėl šio, bet gerdami alkoholį, net jei tai yra Mimosa ar Kruvinoji Merė forma, nesiruošia išgydyti jūsų pagirių - tai tik atitolins. Pasirinkite OJ iš karto arba iš tikrųjų bet kokio tipo sultis šiuo klausimu. Fruktozė gali padėti normalizuoti cukraus kiekį kraujyje. Aleliuja.

aš nežinau, ką gaminti vakarienei

13. Dar viena priežastis, kodėl kiaušiniai yra pats didžiausias maistas.

pagirios

Nuotrauka mandagumo „La Fuji Mama“

Kiaušiniuose yra chemikalų, vadinamų cisteinu, kurie, kaip įrodyta, kovoja per kai kuriuos toksinus, atsakingus už jūsų skilimo galvos skausmą. Galite pabandyti susieti jį su pasirinktu riebiu, mėsišku priedu, tačiau tai gali padaryti jums nerimą, todėl galbūt tiesiog laikykitės paprastas omletas arba kiaušinius per lengva.

pagirios

Gif sutikimas goodreads.com

Įsitikinkite, kad laikotės šių labai lengvų patarimų ir įsitikinkite, kad jūsų „Bai5“ atsargos yra pilnai aprūpintos, o jūs būsite vakarėlių profesionalas ir pavydėsite visiems savo draugams. Ne rimtai, jie bus labai pavydūs, kad jie bus pagirūs, o jūs ne. Mes tai vadiname šaukšto pranašumu.

Peržiūrėkite šiuos kitus straipsnius apie pagirias ... tuo daugiau jūs žinote.

  • Ką valgyti, kad būtų išvengta pagirių
  • Pagirių gydymas 101
  • Puikus pagirių maišos

Ačiū „Bai5“ už tai, kad buvo išdidus „Spoon“ rėmėjas.

Populiarios Temos